Как справиться с простудой во время беременности?

Ожидание малыша неизбежно захватывает наиболее простудные сезоны осень-зима или зима-весна, когда вирусные инфекции встречаются гораздо чаще. Если Вы заболели, необходимо постараться неприятные последствия свести к минимуму, как для мамы, так и для малыша. Во-первых, отлежитесь! Если Вы обычно ОРВИ привыкли переносить на ногах, то во время беременности об этом забудьте. Немедленно берите больничный. Не стоит упрашивать врача приписать Вам медикаменты посильнее, чтобы выздороветь поскорее. Помните, чем сильнодействующее лекарство, тем больше оно содержит побочных эффектов. С препаратами на маленьком сроке беременности (до 12 недель) необходимо быть особенно осторожно. В этом периоде происходит формирование всех органов и систем Вашего малыша.
При первых признаках насморка, першения в горле, головной боли, назначьте себе регулярное питье: чай с медом, малиной, лимоном. Порежьте на кусочки лук или чеснок, разложите на блюдечки и поставьте в комнату. При першении в горле кусочки лимона очень полезно сосать. Полощите горло морской солью, отваром календулы, эвкалипта, шалфея, коры дуба. При начинающейся ангине помогает хорошо полоскание водой, в которую добавьте по одной чайной ложке, соды, соли и пару капель йода. Ограничьте употребление соли: она способна появлению отеков, а значит, усиливает такие явления, как заложенность носа. При насморке сосудосуживающие капли можно капать 2-3 дня, и то, если сильная заложенность, и Вы не можете дышать. При повышенной температуре используйте влажные обертывания или компрессы вода с уксусом на лоб, запястья. После снижения температуры остается слабость, которая преодолевается за счет обильного питья, оно помогает быстрому выведению токсинов из организма. От кашля Вас спасет чай с малиной или теплое молоко с медом. Можно воспользоваться грудным сбором, но при покупке травяных сборов, читайте аннотацию, можно ли эту траву беременным. Беременным вполне подойдут ингаляции с эфирными маслами тимьяна, эвкалипта, ромашки, шиповника, которые помогают при кашле. Добавьте пару тройку капель эфирных масел в кастрюлю с кипятком, наклонитесь над ней и накройтесь полотенцем – вдыхайте лечебный пар. Порой беременные бывают очень чувствительны к запахам, не нужно себя насиловать, подберите другое средство.

Помните, будущие мамочки, что здоровье Вашего малыша, напрямую зависит от Вашего. Будьте здоровы и не болейте!