Простые напитки для снижения аппетита

Люди от природы склонные к полноте, зачастую ведут беспрестанную борьбу с лишними килограммами, время от времени садясь на диеты разной степени жесткости.
Но есть и дополнительные методы, которые помогают снизить аппетит.
Сегодня перечислим напитки, обладающие подобным действием.
Первый из них – это обыкновенная вода с чайной ложкой меда, в которую нужно бросить лимонную дольку. Выпив воды с такими добавками, худеющие забывают о еде на целый час. При желании прием напитка повторяют.
Если голод слишком сильный, можно пить взвар. Так называют отвар из сухофруктов (яблок, абрикосов, чернослива).
Вместо взвара употребляют компоты из свежих фруктов или ягод. Главное – не сыпать в него сахар. Его заменяют маленьким количеством меда. Но лучше обойтись без сладостей совсем.
Домашний квас тоже снижает аппетит (Внимание! Только домашний!). Магазинный такого действия не оказывает и способствует появлению лишних килограммов из-за обилия сахара и газа.
Еще один замечательный напиток для притупления чувства голода – настой шиповника. Чтобы его сделать, нужно чайную ложку ягод залить половиной стакана горячей кипяченой воды и дать настояться в течение тридцати минут, после чего прибавить ½ чайной ложечки меда.
Желаю Вам стройности!