Зеленый чай избавляет от ночных кошмаров

Сегодня зелёный чай — один из самых популярных напитков во всём мире, и его чудесные свойства широко используются для укрепления здоровья.
Благодаря его популярности во всём мире были проведены исследования этого чудесного растения и выявлены его полезные свойства.
Так японские ученые пришли к выводу, что употребление чая в течение дня является хорошей профилактикой ночных кошмаров.
В ходе исследований ученые из Медицинской школы университета Нихон выяснили, что у тех, кто пьет более одной чашки чая в день, на 50% сокращается угроза неприятных сновидений по сравнению с теми, кто практически не употребляет этот напиток.

Точно сказать, почему это происходит, ученые не могут. Однако они считают, что целебные свойства напитка объясняется богатством его химического состава, в частности аминокислотой танин, который снимает стресс и успокаивает негативную электрическую активность головного мозга.

В зеленом чае также содержится более 300 различных веществ — углеводы, белки, микроэлементы, витамины С1, В1, В2, ВЗ, В5, К, Р.

Как отмечает ИТАР-ТАСС, одновременно японские медики обнаружили, что у женщин на 80% выше риск ночных кошмаров, нежели у мужчин. Объяснения этому пока тоже нет, хотя специалисты отмечают, что у женщин более тонкая структура психики.

Полезные свойства зеленого чая:

* Мощнейший антиоксидант
* Обладает противовоспалительным действием
* Защищает здоровые клетки от влияния опухолевых клеток
* Является профилактикой гастрита
* Снижает риск развития рака молочной железы
* Снижает риск развития рака легких
* Уменьшает развитие рака у курильщиков и у людей, страдающих алкоголизмом
* Препятствует заболеваниям простаты
* Способствует защите от атеросклероза
* Нейтрализует свободные радикалы
* Способствует защите сосудов при диабете
* Используется для контроля веса.

по материалам: portal-woman.ru