Для нашего нормального самочувствия и для обеспечения жизнедеятельности организма необходимо соблюдение питьевого режима, пишет likar.info. Человек чрезвычайно остро ощущает изменения содержания воды в организме и может прожить без нее всего несколько суток. При потере воды до 2% веса тела (1-1,5 л) появляется жажда, при утрате 6-8% наступает полуобморочное состояние, при нехватке 10% появляются галлюцинации. Потеря свыше 20% воды для организма смертельна. Поэтому важно соблюдать питьевой режим.

Лето – это пора удовольствий и период, когда особенности Вашей фигуры становятся наиболее явными для окружающих. Именно в теплое время года желание стать стройнее становится у многих необычайно сильным. Быстро похудеть Вам поможет пара простых методик.